Lait et Substituts
Good Culture Cottage Cheese, Whole Milk Classic, 4% Milkfat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories160kcal / 100g
Protéines19g61.3% de l'énergie
Lipides7g22.6% de l'énergie
Glucides5g16.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.0g
Protéines
19g (61.3%)Lipides
7g (22.6%)Glucides
5g (16.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories160kcal
Protéines19.0g
Lipides7.0g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines38%
Lipides totaux11%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Good Culture Cottage Cheese, Whole Milk Classic, 4% Milkfat apporte 160 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19g de protéines, 7g de lipides et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients