Latte e Sostituti
Friendship Low Fat Cottage Cheese - 16 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie383kcal / 100g
Proteine15g73.2% dell'energia
Grassi2.5g12.2% dell'energia
Carboidrati3g14.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.5g
Proteine
15g (73.2%)Grassi
2.5g (12.2%)Carboidrati
3g (14.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie383kcal
Proteine15.0g
Grassi2.5g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine30%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 383 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga137minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Friendship Low Fat Cottage Cheese - 16 OZ offre un apporto di 383 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 2.5g di grassi e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti