Lait et Substituts
Friendship Low Fat Cottage Cheese - 16 OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories383kcal / 100g
Protéines15g73.2% de l'énergie
Lipides2.5g12.2% de l'énergie
Glucides3g14.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.5g
Protéines
15g (73.2%)Lipides
2.5g (12.2%)Glucides
3g (14.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories383kcal
Protéines15.0g
Lipides2.5g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines30%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Friendship Low Fat Cottage Cheese - 16 OZ apporte 383 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 2.5g de lipides et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients