Leche y Sustitutos
Friendship Low Fat Cottage Cheese - 16 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías383kcal / 100g
Proteínas15g73.2% de la energía
Grasas2.5g12.2% de la energía
Carbohidratos3g14.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.5g
Proteínas
15g (73.2%)Grasas
2.5g (12.2%)Carbohidratos
3g (14.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías383kcal
Proteínas15.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas30%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 383 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga137minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Friendship Low Fat Cottage Cheese - 16 OZ revela un aporte de 383 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 2.5g de lípidos y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes