Latte e Sostituti

Breakstone's Cottage Doubles Peach Cottage Cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine13g44.8% dell'energia
Grassi2g6.9% dell'energia
Carboidrati14g48.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.0g
Proteine
13g (44.8%)
Grassi
2g (6.9%)
Carboidrati
14g (48.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine13.0g
Grassi2.0g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine26%
Grassi totali3%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Breakstone's Cottage Doubles Peach Cottage Cheese offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 2g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium