Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine10.5g12.9% dell'energia
Grassi13.2g16.2% dell'energia
Carboidrati57.9g71.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.6g
Proteine
10.5g (12.9%)Grassi
13.2g (16.2%)Carboidrati
57.9g (71.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine10.5g
Grassi13.2g
Carboidrati57.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT offre un apporto di 368 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.5g di proteine, 13.2g di grassi e 57.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti