Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas10.5g12.9% de la energía
Grasas13.2g16.2% de la energía
Carbohidratos57.9g71.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.6g
Proteínas
10.5g (12.9%)Grasas
13.2g (16.2%)Carbohidratos
57.9g (71.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas10.5g
Grasas13.2g
Carbohidratos57.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas21%
Grasas totales20%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT revela un aporte de 368 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.5g de proteínas, 13.2g de lípidos y 57.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes