Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein10.5g12.9% der Energie
Fett13.2g16.2% der Energie
Kohlenhydrate57.9g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.6g
Protein
10.5g (12.9%)Fett
13.2g (16.2%)Kohlenhydrate
57.9g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein10.5g
Fett13.2g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT TORTILLAS, WHOLE WHEAT 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 13.2g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten