Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie478kcal / 100g
Proteine8.7g9.1% dell'energia
Grassi21.7g22.7% dell'energia
Carboidrati65.2g68.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.6g
Proteine
8.7g (9.1%)Grassi
21.7g (22.7%)Carboidrati
65.2g (68.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie478kcal
Proteine8.7g
Grassi21.7g
Carboidrati65.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine17%
Grassi totali33%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 478 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare114minuti
🧘♀️Yoga171minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOSTADAS contiene 478 kcal. Fornisce 8.7g di proteine, 21.7g di grassi e 65.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti