Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories478kcal / 100g
Protéines8.7g9.1% de l'énergie
Lipides21.7g22.7% de l'énergie
Glucides65.2g68.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total95.6g
Protéines
8.7g (9.1%)Lipides
21.7g (22.7%)Glucides
65.2g (68.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories478kcal
Protéines8.7g
Lipides21.7g
Glucides65.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines17%
Lipides totaux33%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 478 kcal)
🏃♂️Course43minutes
🚴♀️Vélo54minutes
🚶♂️Marche114minutes
🧘♀️Yoga171minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOSTADAS contient au total 478 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.7g de protéines, 21.7g de graisses et 65.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients