Mexican Dinner Mixes
SPINACH WRAPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine9.6g15.6% dell'energia
Grassi7.7g12.5% dell'energia
Carboidrati44.2g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale61.5g
Proteine
9.6g (15.6%)Grassi
7.7g (12.5%)Carboidrati
44.2g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine9.6g
Grassi7.7g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SPINACH WRAPS mostrano 212 calorie per 100g. Offre 9.6g di proteine, 7.7g di grassi totali e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti