Mexican Dinner Mixes
SPINACH WRAPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein9.6g15.6% der Energie
Fett7.7g12.5% der Energie
Kohlenhydrate44.2g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.5g
Protein
9.6g (15.6%)Fett
7.7g (12.5%)Kohlenhydrate
44.2g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein9.6g
Fett7.7g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH WRAPS zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 7.7g Fettgehalt und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten