Mexican Dinner Mixes
SOY FREE CHICKPEA TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine4.7g26.6% dell'energia
Grassi1.2g6.8% dell'energia
Carboidrati11.8g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.7g
Proteine
4.7g (26.6%)Grassi
1.2g (6.8%)Carboidrati
11.8g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine4.7g
Grassi1.2g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOY FREE CHICKPEA TOFU contiene 82 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 1.2g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti