Mexican Dinner Mixes
SOY FREE CHICKPEA TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines4.7g26.6% de l'énergie
Lipides1.2g6.8% de l'énergie
Glucides11.8g66.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.7g
Protéines
4.7g (26.6%)Lipides
1.2g (6.8%)Glucides
11.8g (66.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines4.7g
Lipides1.2g
Glucides11.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOY FREE CHICKPEA TOFU contient au total 82 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 1.2g de graisses et 11.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients