Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLAS, FLOUR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie295kcal / 100g
Proteine8.2g12.5% dell'energia
Grassi8.2g12.5% dell'energia
Carboidrati49.2g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.6g
Proteine
8.2g (12.5%)
Grassi
8.2g (12.5%)
Carboidrati
49.2g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie295kcal
Proteine8.2g
Grassi8.2g
Carboidrati49.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine16%
Grassi totali13%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 295 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FLOUR TORTILLAS, FLOUR contiene 295 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 8.2g di grassi e 49.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium