Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie312kcal / 100g
Proteine8.3g12.7% dell'energia
Grassi7.3g11.1% dell'energia
Carboidrati50g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.6g
Proteine
8.3g (12.7%)
Grassi
7.3g (11.1%)
Carboidrati
50g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie312kcal
Proteine8.3g
Grassi7.3g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine17%
Grassi totali11%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLOUR TORTILLAS offre un apporto di 312 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 7.3g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronFiberSodium