Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie320kcal / 100g
Proteine8g12.9% dell'energia
Grassi10g16.1% dell'energia
Carboidrati44g71.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.0g
Proteine
8g (12.9%)
Grassi
10g (16.1%)
Carboidrati
44g (71.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie320kcal
Proteine8.0g
Grassi10.0g
Carboidrati44.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 320 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLOUR TORTILLAS offre un apporto di 320 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 10g di grassi e 44g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium