Mexican Dinner Mixes

CORN TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie388kcal / 100g
Proteine7g7.5% dell'energia
Grassi5.3g5.7% dell'energia
Carboidrati81g86.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
7g (7.5%)
Grassi
5.3g (5.7%)
Carboidrati
81g (86.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie388kcal
Proteine7.0g
Grassi5.3g
Carboidrati81.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 388 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CORN TORTILLAS contiene 388 kcal. Fornisce 7g di proteine, 5.3g di grassi e 81g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron