Mexican Dinner Mixes
BLUE CORN TOSTADA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine6.7g7.1% dell'energia
Grassi28.3g29.8% dell'energia
Carboidrati60g63.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.0g
Proteine
6.7g (7.1%)Grassi
28.3g (29.8%)Carboidrati
60g (63.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine6.7g
Grassi28.3g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine13%
Grassi totali44%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLUE CORN TOSTADA mostrano 533 calorie per 100g. Offre 6.7g di proteine, 28.3g di grassi totali e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti