Mexican Dinner Mixes
BLUE CORN TOSTADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein6.7g7.1% der Energie
Fett28.3g29.8% der Energie
Kohlenhydrate60g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
6.7g (7.1%)Fett
28.3g (29.8%)Kohlenhydrate
60g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein6.7g
Fett28.3g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein13%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLUE CORN TOSTADA zeigen 533 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 28.3g Fettgehalt und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten