Mexican Dinner Mixes
12 YELLOW TOCO SHELLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie469kcal / 100g
Proteine6.3g6.9% dell'energia
Grassi18.8g20.7% dell'energia
Carboidrati65.6g72.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
6.3g (6.9%)Grassi
18.8g (20.7%)Carboidrati
65.6g (72.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie469kcal
Proteine6.3g
Grassi18.8g
Carboidrati65.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine13%
Grassi totali29%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 469 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare112minuti
🧘♀️Yoga168minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 12 YELLOW TOCO SHELLS offre un apporto di 469 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 18.8g di grassi e 65.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti