Mexican Dinner Mixes

12 YELLOW TOCO SHELLS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories469kcal / 100g
Protéines6.3g6.9% de l'énergie
Lipides18.8g20.7% de l'énergie
Glucides65.6g72.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total90.7g
Protéines
6.3g (6.9%)
Lipides
18.8g (20.7%)
Glucides
65.6g (72.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories469kcal
Protéines6.3g
Lipides18.8g
Glucides65.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines13%
Lipides totaux29%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 469 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche112minutes
🧘‍♀️Yoga168minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que 12 YELLOW TOCO SHELLS apporte 469 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 18.8g de lipides et 65.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium