Meat mixed dishes
Stuffed grape leaves with beef and rice
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine8.2g22.5% dell'energia
Grassi17g46.6% dell'energia
Carboidrati11.3g31.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
8.2g (22.5%)Grassi
17g (46.6%)Carboidrati
11.3g (31.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine8.2g
Grassi17.0g
Carboidrati11.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali26%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Stuffed grape leaves with beef and rice offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 17g di grassi e 11.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti