Meat mixed dishes
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie207kcal / 100g
Proteine9.6g29.0% dell'energia
Grassi15.1g45.6% dell'energia
Carboidrati8.4g25.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.1g
Proteine
9.6g (29.0%)Grassi
15.1g (45.6%)Carboidrati
8.4g (25.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie207kcal
Proteine9.6g
Grassi15.1g
Carboidrati8.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine19%
Grassi totali23%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style contiene 207 kcal. Fornisce 9.6g di proteine, 15.1g di grassi e 8.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti