Meat mixed dishes
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories207kcal / 100g
Protéines9.6g29.0% de l'énergie
Lipides15.1g45.6% de l'énergie
Glucides8.4g25.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.1g
Protéines
9.6g (29.0%)Lipides
15.1g (45.6%)Glucides
8.4g (25.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories207kcal
Protéines9.6g
Lipides15.1g
Glucides8.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines19%
Lipides totaux23%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 207 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style contient au total 207 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.6g de protéines, 15.1g de graisses et 8.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients