Meat mixed dishes
Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías207kcal / 100g
Proteínas9.6g29.0% de la energía
Grasas15.1g45.6% de la energía
Carbohidratos8.4g25.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.1g
Proteínas
9.6g (29.0%)Grasas
15.1g (45.6%)Carbohidratos
8.4g (25.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías207kcal
Proteínas9.6g
Grasas15.1g
Carbohidratos8.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales23%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 207 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Stuffed cabbage, with meat, Puerto Rican style proporciona 207 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 15.1g de grasas y 8.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes