Meat mixed dishes
Stewed pork, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine17.9g53.6% dell'energia
Grassi12.7g38.0% dell'energia
Carboidrati2.8g8.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
17.9g (53.6%)Grassi
12.7g (38.0%)Carboidrati
2.8g (8.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine17.9g
Grassi12.7g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine36%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Stewed pork, Puerto Rican style mostrano 200 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 12.7g di grassi totali e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti