Meat mixed dishes
Stewed pork, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas17.9g53.6% de la energía
Grasas12.7g38.0% de la energía
Carbohidratos2.8g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
17.9g (53.6%)Grasas
12.7g (38.0%)Carbohidratos
2.8g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas17.9g
Grasas12.7g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas36%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Stewed pork, Puerto Rican style muestra 200 calorías por 100g. Ofrece 17.9g de proteínas, 12.7g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes