Meat mixed dishes
Stewed pork, Puerto Rican style
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines17.9g53.6% de l'énergie
Lipides12.7g38.0% de l'énergie
Glucides2.8g8.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
17.9g (53.6%)Lipides
12.7g (38.0%)Glucides
2.8g (8.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines17.9g
Lipides12.7g
Glucides2.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines36%
Lipides totaux20%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Stewed pork, Puerto Rican style indiquent 200 calories pour 100g. Ce produit offre 17.9g de protéines, 12.7g de lipides et 2.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients