Meat mixed dishes
Stewed pig's feet, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine10g43.9% dell'energia
Grassi8.7g38.2% dell'energia
Carboidrati4.1g18.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
10g (43.9%)Grassi
8.7g (38.2%)Carboidrati
4.1g (18.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine10.0g
Grassi8.7g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine20%
Grassi totali13%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Stewed pig's feet, Puerto Rican style contiene 136 kcal. Fornisce 10g di proteine, 8.7g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti