Meat mixed dishes
Stewed chitterlings, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.4g27.4% dell'energia
Grassi18.5g60.3% dell'energia
Carboidrati3.8g12.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.7g
Proteine
8.4g (27.4%)Grassi
18.5g (60.3%)Carboidrati
3.8g (12.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.4g
Grassi18.5g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali28%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Stewed chitterlings, Puerto Rican style mostrano 214 calorie per 100g. Offre 8.4g di proteine, 18.5g di grassi totali e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti