Meat mixed dishes
Stew, beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine8.8g43.6% dell'energia
Grassi5.1g25.2% dell'energia
Carboidrati6.3g31.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.2g
Proteine
8.8g (43.6%)Grassi
5.1g (25.2%)Carboidrati
6.3g (31.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine8.8g
Grassi5.1g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Stew, beef mostrano 107 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 5.1g di grassi totali e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti