Meat mixed dishes
Stew, beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein8.8g43.6% der Energie
Fett5.1g25.2% der Energie
Kohlenhydrate6.3g31.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
8.8g (43.6%)Fett
5.1g (25.2%)Kohlenhydrate
6.3g (31.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein8.8g
Fett5.1g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Stew, beef zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 5.1g Fettgehalt und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten