Meat mixed dishes

Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine5g21.5% dell'energia
Grassi7.1g30.5% dell'energia
Carboidrati11.2g48.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
5g (21.5%)
Grassi
7.1g (30.5%)
Carboidrati
11.2g (48.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine5.0g
Grassi7.1g
Carboidrati11.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce contiene 128 kcal. Fornisce 5g di proteine, 7.1g di grassi e 11.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A