Meat mixed dishes
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein5g21.5% der Energie
Fett7.1g30.5% der Energie
Kohlenhydrate11.2g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
5g (21.5%)Fett
7.1g (30.5%)Kohlenhydrate
11.2g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein5.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 7.1g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten