Meat mixed dishes

Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories128kcal / 100g
Protéines5g21.5% de l'énergie
Lipides7.1g30.5% de l'énergie
Glucides11.2g48.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.3g
Protéines
5g (21.5%)
Lipides
7.1g (30.5%)
Glucides
11.2g (48.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories128kcal
Protéines5.0g
Lipides7.1g
Glucides11.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux11%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce contient au total 128 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 7.1g de graisses et 11.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A