Meat mixed dishes
Pork, chop, stuffed
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine18.4g52.3% dell'energia
Grassi9g25.6% dell'energia
Carboidrati7.8g22.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
18.4g (52.3%)Grassi
9g (25.6%)Carboidrati
7.8g (22.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine18.4g
Grassi9.0g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine37%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, chop, stuffed mostrano 190 calorie per 100g. Offre 18.4g di proteine, 9g di grassi totali e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti