Meat mixed dishes
Pork, chop, stuffed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein18.4g52.3% der Energie
Fett9g25.6% der Energie
Kohlenhydrate7.8g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
18.4g (52.3%)Fett
9g (25.6%)Kohlenhydrate
7.8g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein18.4g
Fett9.0g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein37%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pork, chop, stuffed zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.4g Protein, 9g Fettgehalt und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten