Meat mixed dishes
Pork, chop, stuffed
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas18.4g52.3% de la energía
Grasas9g25.6% de la energía
Carbohidratos7.8g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.2g
Proteínas
18.4g (52.3%)Grasas
9g (25.6%)Carbohidratos
7.8g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas18.4g
Grasas9.0g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas37%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, chop, stuffed muestra 190 calorías por 100g. Ofrece 18.4g de proteínas, 9g de grasas y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes