Meat mixed dishes
Meatballs, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie225kcal / 100g
Proteine14.3g39.2% dell'energia
Grassi15.3g41.9% dell'energia
Carboidrati6.9g18.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.5g
Proteine
14.3g (39.2%)Grassi
15.3g (41.9%)Carboidrati
6.9g (18.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie225kcal
Proteine14.3g
Grassi15.3g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine29%
Grassi totali24%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Meatballs, Puerto Rican style mostrano 225 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 15.3g di grassi totali e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti