Meat mixed dishes
Lamb or mutton with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine17.3g50.4% dell'energia
Grassi15.4g44.9% dell'energia
Carboidrati1.6g4.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.3g
Proteine
17.3g (50.4%)Grassi
15.4g (44.9%)Carboidrati
1.6g (4.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine17.3g
Grassi15.4g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine35%
Grassi totali24%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Lamb or mutton with gravy contiene 219 kcal. Fornisce 17.3g di proteine, 15.4g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti