Meat mixed dishes
Kibby, Puerto Rican style
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine8.8g25.9% dell'energia
Grassi7.2g21.2% dell'energia
Carboidrati18g52.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
8.8g (25.9%)Grassi
7.2g (21.2%)Carboidrati
18g (52.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine8.8g
Grassi7.2g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kibby, Puerto Rican style offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 7.2g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti