Meat mixed dishes
Kibby, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas8.8g25.9% de la energía
Grasas7.2g21.2% de la energía
Carbohidratos18g52.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.0g
Proteínas
8.8g (25.9%)Grasas
7.2g (21.2%)Carbohidratos
18g (52.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas8.8g
Grasas7.2g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas18%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Kibby, Puerto Rican style revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 7.2g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes