Meat mixed dishes
Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine5.6g21.8% dell'energia
Grassi5.1g19.8% dell'energia
Carboidrati15g58.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.7g
Proteine
5.6g (21.8%)Grassi
5.1g (19.8%)Carboidrati
15g (58.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine5.6g
Grassi5.1g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce offre un apporto di 126 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 5.1g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti