Meat mixed dishes
Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories126kcal / 100g
Protéines5.6g21.8% de l'énergie
Lipides5.1g19.8% de l'énergie
Glucides15g58.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.7g
Protéines
5.6g (21.8%)Lipides
5.1g (19.8%)Glucides
15g (58.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories126kcal
Protéines5.6g
Lipides5.1g
Glucides15.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce apporte 126 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 5.1g de lipides et 15g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients