Meat mixed dishes
Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías126kcal / 100g
Proteínas5.6g21.8% de la energía
Grasas5.1g19.8% de la energía
Carbohidratos15g58.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
5.6g (21.8%)Grasas
5.1g (19.8%)Carbohidratos
15g (58.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías126kcal
Proteínas5.6g
Grasas5.1g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 126 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Ham, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no sauce revela un aporte de 126 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 5.1g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes