Meat mixed dishes
Ham or pork with tomato-based sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine20.3g70.7% dell'energia
Grassi6.8g23.7% dell'energia
Carboidrati1.6g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.7g
Proteine
20.3g (70.7%)Grassi
6.8g (23.7%)Carboidrati
1.6g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine20.3g
Grassi6.8g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine41%
Grassi totali10%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Ham or pork with tomato-based sauce mostrano 153 calorie per 100g. Offre 20.3g di proteine, 6.8g di grassi totali e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti