Meat mixed dishes
Ham or pork with tomato-based sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas20.3g70.7% de la energía
Grasas6.8g23.7% de la energía
Carbohidratos1.6g5.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
20.3g (70.7%)Grasas
6.8g (23.7%)Carbohidratos
1.6g (5.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas20.3g
Grasas6.8g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas41%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Ham or pork with tomato-based sauce muestra 153 calorías por 100g. Ofrece 20.3g de proteínas, 6.8g de grasas y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes