Meat mixed dishes

Ham or pork with tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories153kcal / 100g
Protéines20.3g70.7% de l'énergie
Lipides6.8g23.7% de l'énergie
Glucides1.6g5.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.7g
Protéines
20.3g (70.7%)
Lipides
6.8g (23.7%)
Glucides
1.6g (5.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories153kcal
Protéines20.3g
Lipides6.8g
Glucides1.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux10%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Ham or pork with tomato-based sauce indiquent 153 calories pour 100g. Ce produit offre 20.3g de protéines, 6.8g de lipides et 1.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A