Meat mixed dishes
Ham or pork with gravy
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine20.2g68.9% dell'energia
Grassi7.5g25.6% dell'energia
Carboidrati1.6g5.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
20.2g (68.9%)Grassi
7.5g (25.6%)Carboidrati
1.6g (5.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine20.2g
Grassi7.5g
Carboidrati1.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine40%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Ham or pork with gravy contiene 160 kcal. Fornisce 20.2g di proteine, 7.5g di grassi e 1.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti